Бытует мнение, что стакан воды натощак помогает запустить пищеварение. По словам врача-гастроэнтеролога Алии Усеевой, это распространенное заблуждение.
Россиян научили справляться с постоянной усталостью по утрам Побороть постоянную усталость по утрам можно, восстановив баланс гормонов и нормализовав режим труда и отдыха, считает терапевт Ирина Баранова. Она научила россиян справляться с нехваткой […]