Он подчеркнул, что не стоит злоупотреблять едой в праздничные дни. Также эксперт отметил необходимость сохранять физическую активность, чтобы поддерживать здоровье в этот период.

По словам эксперта, к ним относятся старые фотографии, видео, устаревшие документы и приложения, которыми вы уже не пользуетесь.

Справиться с постоянной усталостью по утрам поможет даже небольшая физическая активность, в том числе легкие разминки, пешие прогулки и йога. Об этом рассказала терапевт Ирина Баранова.

С начала 2024 года диспансеризацию в Московской области прошли более 6 млн человек. Об этом сообщает пресс-служба министерства здравоохранения региона.

Основной причиной трудностей с отказом от курения является непосредственно никотиновая зависимость. Никотин воздействует на центральную нервную систему, вызывая выброс дофамина — гормона удовольствия.

С 23 декабря по 5 января Минздрав России объявил неделями профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники.

Количество россиян 20–29 лет, занимающихся спортом, возросло в 2024-м с 23,7% до 24,5%, рассказала NEWS.

Терапевт Сюзанна Уайли оценила риск заразиться хламидиозом во время занятий спортом в фитнес-клубе. Ее мнение опубликовало издание Metro.

В новогодние праздники не стоит злоупотреблять едой, чтобы не навредить своему здоровью. Об этом в интервью kp.ru рассказал доктор медицинских наук, врач-эпидемиолог, заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко.

Побороть постоянную усталость по утрам можно, восстановив баланс гормонов и нормализовав режим труда и отдыха, считает терапевт Ирина Баранова. Она научила россиян справляться с нехваткой энергии в своем Telegram-канале.