В Воронцовском парке открылось новое бесплатное направление «Умный фитнес». Мы посетили первое занятие и узнали, чем они отличаются от обычных.

Квашеная капуста является чемпионом среди продуктов питания по содержанию витамина C, рассказала NEWS.ru диетолог Асият Хачирова.

Объёмная диета — один из лучших способов похудения. Суть этого метода заключается в том, что человек ест больше, чтобы снизить вес.

Факторами риска развития сахарного диабета являются неправильное питание, избыточный вес и вредные привычки. Об этом «Парламентской газете» рассказал председатель Комитета Госдумы по охране здоровья Бадма Башанкаев.

Доктор медицинских наук, гастроэнтеролог, автор бестселлера о здоровом питании Уилл Бульсевич рассказал о пользе яблок в своем личном блоге.

Врач-гастроэнтеролог Елена Якушева рассказала, как избавиться от жира вокруг печени. По словам эксперта, появление жировых запасов в этом органе в большинстве случаев проходит незамеченным.

Здоровое сердце и крепкие сосуды медики связывают с правильным питанием, изменением в образе жизни, которое предполагает отказ от вредных привычек и регулярные умеренные физические нагрузки, а также способность противостоять стрессам.

Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала способ накачать шесть кубиков пресса без тренажерного зала. Ее слова приводит Men Today. Для начала эксперт рекомендовала выполнять упражнение вертикальные ножницы.

Репродуктолог Ильина: красное мясо снижает риск зачатия.

Портал здоровое-питание.рф публикует советы эксперта Роспотребнадзора Марины Савкиной. Она призвала есть больше овощей и фруктов. Это источник клетчатки (то есть питательной среды для микрофлоры кишечника) и множества витаминов.